痩せるべく、ダイエットに取り組んでいる。
自分は「太らない体質」と思っていたのだけれど、ここ2、3年で体重はじわじわと増えて、+4kg。
「キツイ・・・」
と思いつつも、はき続けていたデニムパンツ達が入らなくなるまでカウントダウンを開始しちゃった感じなので、7月までに−7kgをめざして先週からスタート。
とりあえず、ネットでこんにゃく系のダイエット食品を大量に買い込み(おやつ)基本はご近所の旦那さんが3ヶ月ちょっとで20kgも痩せたと言う
「低炭水化物ダイエット」と「お弁当箱ダイエット」
もともと、食事の8割くらい炭水化物じゃないかと言うくらいに炭水化物を多く含んだ物ばかり食べていた私が炭水化物を抜くのは結構大変(−−;
一応、
朝→夜ご飯のおかずの残りで炭水化物の少なめな物を選んでお弁当箱へ
昼→旦那のお弁当のおかずをお弁当箱へ
夜→おかずの中で炭水化物の少なめな物を選んでお弁当へ
お弁当箱は「チビ太」が使っていた物
で、どうしても物足りない時はこんにゃく食品かところてん。
現時点で1週間ほど経過。2kgほど痩せた。たぶん順調。
そんなに無理した感じもひもじさもなく、良い感じ。
今日はコントレックス(ミネラルウォーター)を買い込んできたので、水を大量に飲んでさらなる減量をめざす!!
1サイズ小さいデニムを2本購入済み。(もちろん現時点では入らない)痩せねば・・・
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